Az álmok mindig magukban hordoznak valamit. Egyesek szerint a lélek üzeneteit...

Valószínűleg minden ember megtapasztalta már hogy milyen egy álom hatása alatt ébredni. Napokig azon gondolkodni, hogy milyen szép volt, vagy azon, milyen megdöbbentő, hihetetlen vagy félelmetes. Egyesek szerint az álmokkal a lélek üzen és ezek az üzenetek bizony sokszor igencsak ,,álruhában" tárulnak elénk. Mi megpróbálunk egy kicsit utánajárni a dolgoknak az öt leggyakrabban előforduló álom esetében.

Zuhanás: különböző helyeken, különböző szituációkban fordul elő: szikláról, hegyről, háztetőről le, ágyból ki stb. Több magyarázata is van a dolognak. A racionálisabb megközelítés szerint a napi feszültség és stressz feldolgozásáról van szó, mely sok esetben izomrángással jár együtt, ezzel az összegyűlt feszültség felszabadul és álom képében zuhanásként éli meg az ember. Ha a lélek rejtelmeit kutatjuk és az üzenetet keressük az álombéli zuhanás hátterében, akkor meg kell említenünk az elhagyatottság érzését, illetve az érzelmi támasz, stabilitás hiányát, melyek akár tudattalanul is megjelenhetnek. A ,,kicsúszik a lábam alól a talaj" álombéli megjelenése. A részletes elemzéshez viszont több támpontra is szüksége van a szakembereknek, hiszen korántsem mindegy az, hogy honnan hová zuhanunk és hogy egyáltalán megérkezünk-e valahová.

Üldözés: két eset lehetséges: mi üldözünk valakit, vagy minket üldöznek. Ez utóbbi a gyakoribb és jelentéséhez olyan feszültség, szorongás köthető, melytől meg akarunk szabadulni. Ennek kiváltó oka lehet akár egy félelmet, rossz érzést keltő ember, egy kialakult kellemetlen szituáció, vagy olyan helyzet, melyet nehezebben tudunk megoldani, és ez a lelkünkben is ott hagyja kézjegyét. A szakemberek azt tanácsolják, hogy akinek ez az álom rendszeresen visszatér, az próbáljon szembefordulni azzal, aki üldözi.

Ha mi magunk vagyunk az üldözők, akkor azon kell elgondolkodnunk, hogy mi az a dolog, amit nagyon el szeretnénk érni, hiszen ehhez az álomhoz többnyire ez társítható.

Patricia Garfield világhírű álomfejtő és pszichológus ötszáz ember álmait elemezte és több mint 80 százalékuknál tapasztalt üldözéses vagy támadásos álomképeket, ez a jelenség tehát nagyon gyakori.

Szex és pajzán álmok: szintén elég gyakorinak bizonyulnak a szexszel kapcsolatos álmok is. Egy kanadai felmérés ezer egyetemista bevonásával próbált pontos információkhoz jutni a pajzán, pucér és erotikus álmok vonatkozásában. A tanulmányból kiderült, hogy a férfiak 85%-a, a nőknek pedig 73 %-a már tapasztalt hasonló tartalmú álmokat. A legtöbb ilyen álom az elfojtás kategóriáját gyarapítja, azt, amikor szívesen megtenne valamit, amit nem lehet: ágyba bújni a barátnő barátjával vagy a szomszéd feleségével. Persze elég gyakori az az eset is, amikor éppen az aktuális partner jelenik meg az álomban. Ilyen esetben jelentheti a kapcsolat túlfűtöttségét, de azt is, hogy több törődésre és ölelésre vágyunk.

Iskola: Patricia Garfield szerint ez az álom azoknál is gyakran előjöhet, akik már régen befejezték a tanulmányaikat. A magyarázat egyszerű: ,,... legtöbbünk életében az iskola számít az első próbatételnek, és ez az érzés velünk marad."

Nyilvánvalóan gyermekek esetében egy-egy keményebb dolgozat, vizsga előtt természetesnek mondható, hiszen az ezzel kapcsolatos szorongások, izgalom megjelenik az álomban is.

Felnőttek esetében gyakran a munka, a munkahelyi feszültség, stressz nyilvánul meg így. Gyakran megesik, hogy egy keményebb nap után még éjszaka sem tudja lerakni az ember a munkát, ezzel meghiúsul a pihentető alvás. A nap folyamán felgyülemlett feszültségnek valahol szabadulni kell...

Repülés: a nappali szabadságvágy éjjeli kivetüléséről beszélünk, jelentése a szabadulni akarás, a kötelékek hátrahagyása. Repülni szabadon, mint a madár... Patricia Garfield szerint az élmény gyökere az, amikor gyerekkorunkban a szüleink játékosan a levegőbe dobáltak bennünket. Ez az euforikus, boldog időszak végigkíséri az életet és időről időre az álmokban nyilvánul meg.

Freud és Carl Gustav Jung szerint az álmok megismerése révén többet tudhatunk meg önmagunkról. Tudatalattink az álmokon keresztül üzen nekünk és ezzel a nézettel hosszú évek óta egyetértenek az álomszakértők. A kérdés már csak az, mi vajon elhisszük-e?