Áramlatélmény
Csíkszentmihályi Mihály: Az áramlat
A tökéletes élmény pszichológiája
“Ellentétben
az általános hiedelemmel az ehhez hasonló pillanatok, életünk legszebb
élményei nem passzív befogadó állapotban érnek bennünket… általában
akkor következnek be, amikor valaki testi vagy szellemi teljesítményét
megfeszített akarattal a végletekig fokozza, hogy véghez vigyen
valamilyen nehéz, de fontos feladatot.
A tökéletes élmény tehát nem olyasmi, ami csak úgy megtörténik velünk, hanem sokkal inkább mi hozzuk szándékosan létre.
Egy kisgyerek számára ilyen lehet az, mikor a nagy gonddal épített
torony tetejére, amilyen magasat eddig még sosem sikerült építenie,
remegő ujjakkal felteszi az utolsó kockát; egy úszónak az, mikor
megpróbálja megjavítani saját rekordját, egy hegedűsnek, amikor
hibátlanul játszik le egy nagy technikai tudást igénylő darabot.
Minden ember előtt ezerszámra nyílnak ilyen lehetőségek - kihívások arra, hogy meghaladja önmagát.
Az ilyen élmények nem feltétlenül kellemesek abban a pillanatban,
amikor átéljük őket. Lehet, hogy az úszó izmai fájtak legemlékezetesebb
versenye közben, úgy érezte, szétrobban a tüdeje és szédült a
fáradtságtól - ám mégis ezek voltak élete legszebb percei.
Soha nem könnyű úrrá lenni életünk felett, néha pedig határozottan
fájdalmas is lehet. Hosszú távon azonban a tökéletes élmények
összeadódnak, és egyre inkább az lesz az érzésünk, hogy teljesen
uraljuk életünket, sőt tevékeny részt veszünk irányításában is.
Ez az érzés pedig olyan közel áll ahhoz, amit az emberek általában
boldogságnak neveznek, hogy jobban talán nem is tudjuk szavakban
önteni.”(Flow, 21-22.o.)
Kommentáld!